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Obstsalat
Einfach, schnell, lecker und gesund!
Zutaten für 2 Portionen:-
- 1 Apfel
- 1 Banane(n)
- 1 Pfirsich(e) oder Nektarinen
- Erdbeeren
- 1 Birne
- 1 Orange(n)
- 100 g Weintrauben, kernlose
- ½ EL Honig, flüssiger
- evtl. Zitronensaft
Das Obst waschen.
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Weight Watchers Update
Yeah.. Leute … ich habe die ersten 10 Kilo geschafft, seit ich Anfang Dezember 2017 mit Weight Watchers angefangen habe,
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Fibromyalgie
Fibromyalgie – Leben mit Schmerzen
Fibromyalgie beschreiben Betroffene oft als „Schmerzen überall“. Die chronische Krankheit verursacht nicht nur Muskel- und Gelenkbeschwerden, sondern auch Schlafstörungen, Erschöpfung und Depressionen und diverse andere Symptome. Fibromyalgie wird oft spät erkannt und ist nicht heilbar. Die Symptome lassen sich nur schwer oder kaum lindern.
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